Caratteristiche Chiamato anche fobia sociale, è un disturbo d’ansia nel quale il soggetto affetto ha paura di essere osservato e/o giudicato negativamente in situazioni sociali o durante lo svolgimento di un’attività in pubblico. Il disturbo è stato descritto per la prima volta da Marks and Gelder (1966) i quali introdussero il termine fobia sociale perContinua a leggere “Disturbo d’ansia sociale”
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Ne sei convinto?
“Ogni credenza è una realtà persa” Cosa sono le convinzioni limitanti e come possiamo liberarcene? Premetto che il tema delle convinzioni è molto vasto quindi cercherò di fare una sintesi senza annoiarvi a morte. Inoltre, è un tema che richiede un grande sforzo personale e una grande consapevolezza di se stessi. Vediamo ora cosa sonoContinua a leggere “Ne sei convinto?”
10 pratiche utili ai tempi del Coronavirus
In molti ci chiediamo come restare positivi in questo periodo talmente tanto stressante. Ebbene, la risposta è semplice: Basta Volerlo! Siamo gli unici responsabili del nostro benessere. Siamo noi a scegliere di stare bene o stare male. Sí, è un periodo brutto, bruttissimo, orrendo che ci mette a dura prova ma possiamo fare qualcosa perContinua a leggere “10 pratiche utili ai tempi del Coronavirus”
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